Сауна и хамам

В ЛОК «Изумруд» для гостей доступны финская сауна и турецкий хамам — две процедуры, которые можно посещать как самостоятельные оздоровительные ритуалы или в сочетании с бассейном, массажем и лечебными программами комплекса.

Финская сауна (сухой пар, 90–100 °C) способствует глубокому прогреванию мышц и суставов, улучшению кровообращения, ускорению обмена веществ и выведению токсинов. Рекомендуется после физических нагрузок, при мышечном напряжении и для общего укрепления организма.

Турецкий хамам (влажный пар, 40–50 °C) действует мягче, но не менее эффективно: очищает кожу, раскрывает поры, облегчает дыхание, помогает при заболеваниях верхних дыхательных путей и суставов. Подходит для тех, кто предпочитает деликатное прогревание.